管理好你的时间
作者:方颖 发布时间:2018-07-31 15:58:36 本文来源于:《高中生·天天向上》2018.8
  宁宁是一名高三学生,正处在紧张的复习阶段。一个周六的晚上,不用上晚自习,同学约他一起去看电影。宁宁本来打算用晚上的时间整理一周的错题,但他改变了主意:“电影看完才8点多,可以回家再整理,学习这么紧张,也需要放松放松了。”

  他和同学去看了电影,看完电影后又去吃了烧烤,回到家已经10点多了。宁宁感觉很困,心想:“周日再整理错题吧,先好好睡一觉,难得放松一次。”于是他就上床睡觉了。

  到了周日上午,班主任突然通知所有同学到学校参加一个安全教育讲座。周日下午,宁宁洗洗澡、洗洗衣服,时间也很快就过去了。等到了周日的晚自习,老师又发了两套试卷给大家做,宁宁根本没有时间整理错题了。

  想着因为看电影而没有及时整理错题,宁宁很懊恼,也很委屈:“难道高三就应该整天学习,就不能有一点娱乐了吗?”

  同样是高三生的你,有没有这样的困惑呢?怎样管理时间,才能让宁宁避免这种情况的发生呢?

  时间是宝贵的,也是有限的。如果能有效地管理时间,时间就是你的朋友,带你实现你的理想。和时间做朋友,需要做到三步:首先了解你的时间用到哪里去了,然后找到你真正愿意花时间做的事情,最后列出一个事件清单并努力使想法变成现实。

  第一步:分析你的一周时间分配情况

  学校的课程是以“周”为最小单位进行安排的,从习惯养成的角度看,前面七天是最艰难的,也是最容易放弃的时期。所以,要想知道时间都去哪里了,我们就要对自己一周的时间进行分析。

  1.给时间归类

  我们每天要从事各种各样的活动,从刷牙洗脸到听课做作业,再到和朋友聊天,这些活动消耗的时间可分别归为三种时间类型,即固定时间、日常时间和自由时间。

  固定时间是指已经被指定用途的时间,在时间表中是固定的;日常时间是指每天日常生活所需要的时间,在时间表中是较为固定的;自由时间是指自己可以自由支配的时间,在时间表中最为灵活。

  你可以按照三种时间类型,统计自己一周的时间去向。

  宁宁把自己一周的时间进行了归类,发现总时长是182个小时。这个数字会告诉宁宁什么信息呢?

  2.评价时间紧张度

  一周有168个小时,如果你的时间统计表中所有的时间加起来超过了168个小时,那你的时间安排就过于紧张了,你会忙得喘不过气来的;如果你上述三种时间类型加起来小于168个小时,那你就让一些时间白白溜走了。

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