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怎样帮助高考复读生找回信心
作者:王晓宇 发布时间:2018-06-13 15:22:23 本文来源于:高三网
  不管高考得好不好,只要选择复读,就意味着未来充满了变数。由于这种未来的不确定性,他们开始怀疑自己对来年高考的把握能力,出现了不自信的心理障碍。那么,怎么才能帮助高考复读生找回自信呢?看看小编的建议吧!

  一、正确的认识自己

  在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实,客观地分析自己的失利原因,总结经验和教训,发挥自己的优点和长处,才能科学地、有针对性地制定学习计划,采用适合个人特点的复习方法,扎扎实实地走好每一步,接近来年的考试目标。

  二、淡化压力,学会减压

  面对各种压力,复读生要学会并善于自我减压,通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动,坚持日日执行,既能增强体质,又能达到放松的目的。另外,复读生要正确对待平时的考试,把它看作是对自己知识掌握情况的检验,及时查漏补缺,不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。

  三、和谐的班级氛围

  融洽和谐的班级氛围,有助于学生心情舒畅,情绪稳定,自信心增强,以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中。

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  四、良好的人际关系

  复读生之间彼此的倾诉与鼓励,关心与互助是减轻焦虑的良方。因此,复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念,共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体,促进同学间正常融洽的交往,增加自信心和力量感,获得更多学习和发展的机会。

  以上就是“怎样帮助高考复读生找回信心?”的介绍,高三网小编认为走进复读行列不仅需要勇气,更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富,对于进取者是一块垫脚石,对于弱者则是万丈深渊”,在经受这番磨练后,更加成熟,更加勇敢!

[《高中生》杂志·新高考网 责任编辑:鄢丽娟]

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