高考前一周不“啃”难题 先熟后生抢拿分
作者: 发布时间:2018-04-16 08:39:28 本文来源于:
  

  考前一周不“啃”难题

  李慧丽(内蒙古工业大学电力学院电气工程及其自动化大一学生高考(论坛)分数:519分)

  高考这个既让人兴奋又紧张的时刻即将来了,想起去年自己的这个时候真是感慨万千!

  对于考前一周如何复习的问题,我认为,前一个星期内尽量不要做一些偏难的题了,尤其对于理科的同学。时常让自己静一下,理顺一下思绪清理一下大脑。做一些难题容易让自己陷入烦躁,扰乱心绪,这是考生最忌讳的。翻看一下自己的笔记加深一下对基础知识的记忆。高考难题很少的,都是考察对一些基础知识的综合运用能力,所以打牢基础是最重要的。此外,如果平时有积累错题的习惯,可以翻看一下自己的错题本,查漏补缺。对自己记忆模糊不准的知识点再次巩固一下,这样也可以加强自己的信心。

  在运动休闲饮食方面,我的体会是高考前尽量不做剧烈的运动,以免伤到自己,耽误考试。也不要轻易的打乱自己平时建立的生物钟,这样会影响自己大脑的兴奋性,要让自己在考试的时间段大脑达到最佳状态。高考前要注意饮食,不要乱吃果蔬类的东西,容易吃坏肚子。如果有考前失眠的症状,不要太过于在意,这会更加加重自己的思想负担。如果严重可以请医生为自己开药物。可以听听轻松的音乐,适当和自己的同学朋友逛逛商场。买点自己喜欢的东西可以转移自己对高考的注意力,放松心情。

  高考前一天要以平常心对待,正常作息。适量运动一下。如果晚上失眠切忌着急,想一些高兴的事转移一下注意力,或听一些有助于睡眠的轻音乐。

  畅想未来“转移”失眠细胞

  张默静(内蒙古大学生物科学专业,高考分数:528分)

  我毕业于呼市二中,对于去年的高考经历,我觉得值得与大家一起分享。

  先说一下高考前一天调整状态吧。高考前一天要以平常心对待,正常作息。适量运动一下,可以让自己晚上休息好些。避免过度运动或休息,休息过多会影响晚上的睡眠。如果晚上失眠切忌着急,想一些高兴的事转移一下注意力,或听一些有助于睡眠的轻音乐。很多考生都怕考前睡不着觉,其实大家不用担心。我有个同学叫温朝,她考前一天就没睡觉,但第二天精神特别好,根本没影响考试状态,现场发挥还不错呢。

  我认为考前一天让自己平静下来是最重要的。其实人的潜力是很大的,即使两晚不睡也能表现出最佳状态的。躺在床上可以畅想一下自己的大学生活,不要想自己身上的压力之类的事情。更不要试图让自己在前一天能学到更多东西,这样只会让自己更没信心。我给大家个建议,睡前躺在床上作英语(论坛)阅读,读着读着就睡着啦。

  对于高考期间的生活,我印象深刻。高考的前一天,我只是看了看一些复习过的资料,打了打乒乓球,晚上去散步,回来泡了泡脚,晚上十点多就睡下了。我有一同学,她平时就不怎么运动,高考前一天她去跑步打球了,玩得特别开心。但考试时她没考好,因为她考试时还觉得特累,手臂有点酸。所以,高考期间,一定要注意结合自己平时的运动情况来安排运动。

  在复习方面,我认为物理实验题较难,不要浪费太多时间或者放到最后再考虑。而对于英语来说,考前看一些作文的经典语句,对阅读理解、作文等会有所帮助。

  先“熟”后“生”抢拿分

  李秀红(内蒙古工业大学能源与环境工程专业大一学生,高考分数:499分)

  对于去年的高考,我记忆犹新。我在镇上的中学读书,而考场在县城里的中学。所以,学校让我们提前一天去。考前资料最好不要带书本,因为书本笨重,内容也不简练。书本上内容很多,根本看不完。带的参考资料要尽可能少,但是,最好保证每一科都有点,这样会让你有一种安全感。对带去的高考参考资料也很有讲究。这参考资料最好是记忆性的。因为高考那时,做题能力已经稳定了,最好在记忆方面下功夫。这参考资料最好是平时经常用的,做过标记的。在高考那两天,巩固一下那些常考的记忆性的知识点就OK了。也不要再去死记那些偏的知识点了,以免增加不必要的烦恼与忧虑。

  对于高考考场上的那一幕幕,我印象深刻。进入考场后等待考试时,应该是让很多考生觉得最难熬的时候了!如果这时你很紧张怎么办?闭目静坐,深呼吸,伸伸懒腰,这些都是很有效的方法哦!如果还不行你就“慢慢地”默念:“一点点紧张而已,很正常,哈哈……”

  试卷发下来到开始答题之前,这也是一段黄金时间。首先,必须把自己的姓名,准考证号等填好。这个环节不能马虎。接下来,就考虑阅卷的事了。如果你非常自信,平时模拟考你就习惯先把试卷看上一遍,那你就可以利用这段时间先把试卷过一遍。如果你觉得自己看到难题就会让你特紧张,那你就利用这段时间思考前面几道选择题,无形中节约了时间,增加了自信心。

  考试时,陌生又让你觉得难的题,你就把它先放在一边,尽量高效率地做你熟悉的题。如果遇到考试时间不足半小时了,而你又认为自己还有很多题没做,这时千万要注意保持良好的心态!你可以变得更紧张一点,但千万不能紧张过度啊!把握好这段时间,你还可以做很多题的,还可以拿下很多分。如果你写得差不多了,就注意检查检查吧!

  考试时间快要结束时,监考老师都会提醒。这时你就要特别注意答题卡了,先检查准考证号等,在检查选择题图卡。如果还有点时间,你有没做完的题,而你又会做的,那你就尽量做吧!

  考完一项科目后到考下一科前,这段时间也相当重要。有的同学会认为自己考差了,就愁啊!其实,这是不正确的想法。我同校同学就有过这样的经历,考完理综后,他以为自己考得不好,而出来结果却是考得蛮不错!但是,他当时的想法就直接影响了他考英语的状态,可惜啊!所以这段时间的心态很重要,这时我们可以出去跑跑步,散散心,看会儿资料也行。

[《高中生》杂志·新高考网 责任编辑:曾向宇]

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